Solcreme - Hvilken skal man vælge

Så er sommeren landet i Danmark. Det betyder også, at det er tid til at beskytte sig mod solens stråler. Men hvad skal man egentlig vælge, når man skal købe solcreme?

Find solcreme her

Vælg den korrekte SPF (Sun Protection Factor)

Når du køber solcreme, skal du gå så høj en SPF, eller bare kaldet faktor, som muligt. SPF angiver, hvor længe du kan opholde dig i solen, uden at blive rød. Det betyder med andre ord, at du med en faktor på 20 kan opholde dig tyve gange så længe i solen. 

Når du skal vælge solcreme, bør du vælge en solcreme med så høj faktor som muligt. Gerne 30 eller 50. Især børn bør ikke bruge solcreme med faktor lavere end 30. Hvis du undgår den værste middagssol, kan du eventuelt vælge en solcreme med lavere faktor. Men skal du opholde dig i solen i lang tid, måske flere dage, så bør du købe solcreme med den højeste faktor.

Du skal også tage højde for din hudtype. Hvis du er en rødhåret blegfis, så skal du nok ikke vælge en solcreme med faktor 5, ligesom du også skal være meget opmærksom hvis du er blevet tatoveret, opereret eller på anden måde har midlertidigt følsom hud.

Vær også opmærksom på parfume og farvestoffer i solcremen. Kan du undgå det, bør du det. Selvom du måske ikke er allergisk overfor stofferne nu, tyder noget på at eksponering for dem kan fremkalde allergi på et senere tidspunkt.

Vandfast - som spray eller noget helt andet?

Solcreme fås både som almindelig creme, hvor du trykker en klat ud i hånden, og som spray, som kan sprøjtes på huden og fordeles. Hvad man skal vælge er meget et spørgsmål om temperament. Selvom du køber som spray, skal solcremen stadig smøres ud, så du slipper ikke for de fedtede fingre.

Du bør også vælge en vandfast solcreme, hvis du påtænker at bruge den ved poolen eller stranden. For solcreme der er vasket af, er ikke meget bevendt.

De fire solråd fra Kræftens Bekæmpelse

Kræftens Bekæmpelse har udgivet fire solråd, som man måske kan huske som de fire s'er:

• Solhat - En hat er rigtig god beskyttelse for ansigtet.
• Solcreme - Husk solcreme. Både til dig selv og dine nærmeste
• Siesta - Du bør undgå at opholde dig i solen i timerne fra 12 til 15  - Her er solen stærkest
• Sluk Solariet - Undgå unødig eksponering for UV stråler.